Ainda ca ando

Passou já algum tempo desde que escrevi aqui, mas sinceramente esperava receber algumas perguntas, em jeito de cometário no meu blog. É sabido que se ninguém escrever não sei que tipo de feedback estou a ter. Sinceramente nem sei se alguém leu estas linhas. Mas ok, tudo bem. Fiz o que devia e tentei ajudar algumas pessoas contando a minha experiência.
Em relação a isso, ao virifast.. continua tudo RIJO ;).

Menopausa masculina

Muito homens continuam sem acreditar que existe , a partir dos 40 anos os homens começam  passar por uma fase que na minha opinião pode ser comparada à menopausa. Chamo-lhe a menopausa masculina.
Como já devem ter imaginado fala, ou melhor: escreve-vos alguém que já passou por isso...
Eu fui apanhado surpresa, nunca tinha ouvido e falar em tal coisa e nas primeira vezes que ouvi falar disso achei que era uma "paneleirice". Eu macho como sou??!! É  impossível, passar por uma fase de fragilidade, devido a alterações hormonais.
Mas os sinais são mais que muitos, e depois de falar com especialistas aprendemos e reconhecemos tal facto...


Entre os 40 e os 50 anos, podem declarar-se os sintomas da menopausa:

- aumento da proporção de gordura muscular
- diminuição da massa muscular
- diminuição do desejo sexual
- alterações do desempenho sexual
- dificuldade de concentração
- problemas de memória
- apatia e depressão
- fadiga
- irritabilidade e mau humor
- medo de enfrentar situações novas
- queda do cabelo
- necessidade de urinar com mais frequência .